Cursos
- Tratar de reducir al mínimo la depresión, superando los efectos negativos del desorden bipolar.
- Realzar el lado positivo/creativo de ser bipolar.
“La hipomanía es realmente un activo de gran fuerza que bien encausado ha ayudado a muchos pacientes bipolares para alcanzar el éxito. La hipomanía permite que se solucionen en algunos casos, problemas difíciles en forma fácil y maximiza la energía disponible para la tarea actual. Se debe cultivar y encausar la energía de la hipomanía.
Se ha demostrado que la tensión y el estrés son algunos de los disparadores de los episodios bipolares. El ejercicio de la mañana reduce al mínimo la tensión a través del día. Si el paciente con desorden bipolar quiere estar más tranquilo a través del día, debe hacer ejercicio por la mañana. La gente que es bipolar suele tener reservas de energía superiores al promedio y es por eso que necesitan más ejercicio que otros.
La mejor manera de ayudar al paciente bipolar a hacer frente a un ambiente de baja energía en la sala de clase o en la oficina es darle un enchufe de alta energía al principio del día Otra de las formas para que el paciente bipolar canalice la desbordante energía que pueda tener es empleándola en capacitación permanente”. Y es por esto que en nuestro portal hemos incluido la sección de cursos.
Publicamos cursos que se pueden hacer por Internet en forma individual y cursos en Aula Virtual, que son también por Internet y tienen instructor compañeros y tareas. Todos los cursos son gratis. Si deseas tomar un curso de un tema que no esté referenciado, por favor solicítanoslo.
Cursos para tomar en forma individual
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Cursos para tomar en Aula Virtual
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